Blog
Fasciitis plantaris versus Fasciosis plantaris
Wat is het verschil? De plantaire fascia, wat is dit precies? De termen vliegen je om de oren: hielspoor, peesplaat, plantaire fascia…het heeft allemaal te maken met je hielpijn. De fascia plantaris oftewel de peesplaat is een soort van kruising tussen een pees en een ligament, die je hielbeen (calcaneus) verbindt met je tenen. Het […]
Slippers en Hielspoor: Top of (Flip)Flop?
Hoewel teenslippers leuk zijn om te dragen voor een uitstapje naar het strand, zijn ze ook een veelvoorkomende oorzaak van hielspoor en andere voetklachten. Maar waarom eigenlijk? Er zijn hele volkeren die standaard op slippers en blote voeten lopen en deze grote groep mensen heeft in het algemeen een ongelooflijk goede voetfunctie… Dus het leek […]
Hielspoor behandeling met shockwave? Effectief of niet?
Is shockwave bij behandeling hielspoor effectief? Deze vraag krijg ik vaak te horen en zal ik hieronder verder toelichten, shockwave is namelijk een vaak gebruikte behandelmethode bij hielspoor oftewel fasciitis plantaris. Maar hoe effectief is dit eigenlijk? De eerste vraag is ‘Wat is hielspoor eigenlijk?’ Hielspoor is in de volksmond een soort algemeen gebruikte term […]
Houding en hielspoor, ze kunnen niet zonder elkaar!
Ok, je hebt fasciitis plantaris of ‘hielspoor’ zoals men dat noemt. In mijn vorige Blog heb ik al beschreven dat de term hielspoor niet echt de lading dekt. Maar ach, het is maar een naampje bij een beestje en iedereen gebruikt het, dus doe ik daar in mijn Blogs aan mee.. Hielspoor is een hele […]
Hielspoor en zooltjes, hoe vind ik het juiste zooltje voor mij?
Kan ik van mijn hielspoor afkomen met een zooltje? En met welk zooltje? Dat gaan we bespreken in deze Blog en ik hoop dat je aan het einde een duidelijk beeld hebt gekregen van wat voor jouw voet het beste is. Maar hoe goed werken zooltjes nu eigenlijk? Daar kan ik je helaas geen pasklaar […]
Hielpijn = hielspoor?
‘Goedemorgen ik meld mij met hielpijnklachten, op de echo is er een hielspoor waargenomen’. Dit hoor ik vaker terugkomen tijdens een eerste kennismaking…Oké, maar is dit daadwerkelijk de oorzaak van uw pijnklachten? Meestal niet namelijk… om antwoord te krijgen op deze vraag is het van belang om te weten wat een hielspoor eigenlijk is? Hielspoor is […]